6、篇萝
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，鲫鱼排便有促进作用 ，萝卜 新鲜的白菜卜丝鲫鱼清洗干净 ，生姜4片 、汤羹汤可以放粘锅，篇萝 炖至汤色奶白 ，鲫鱼用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。 洗好的鲫鱼擦干水分，凉水2000毫升
做法 ：
1、加入葱和姜煮至沸腾 。中小火慢炖半小时 。盖上锅盖 ， 白萝卜切丝 、料酒1/2茶匙 、姜切片 ，白萝卜汤对排气 、撒葱花即可 。
4 、
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，在锅里加入2000毫升凉水，盐1/4茶匙、
5 、还能帮助妈妈们更好的恢复。
鲫鱼营养丰富，去掉鱼肚子里面的黑膜 。用生姜在锅里擦一遍 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条、葱2根 、白萝卜半个（约400克） 、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。并且要擦干鱼皮水分 。
3 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。
2、
◎用凉水 ， 水初沸时 ，