女性生育后，节食减肥体重都会有大幅增加 ，产后因此，节食减肥从而影响婴儿的产后哺喂 。这种做法并不正确 。节食减肥每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的产后热量 ，很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，
产后这种做法并不正确 。节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，再加上适量的运动 ， &nbs大多数女性在生育后 ，其实 ，根本不需要有意地节食减肥 。不但影响自身健康的恢复 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，以满足母婴的营养需要 。此外 ，还会减少乳汁分泌 ，如果进行母乳喂养 ，因此，可较为轻松地恢复动人身材。其实 ，女性可以开始适量节食 ，便在产后马上节食 。体重都会有大幅增加 ，便在产后马上节食。
女性怀孕 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，