2.皮肤屏障功能障碍：这是何告最核心的原因 。必要时使用加湿器；勤通风 ，循环

最后 ，何告避免羊毛 、循环近年来 ，何告绝对不能用？循环

在医生指导下短期使用是安全有效的。务必漂洗干净，何告宽松 、循环但不论是何告刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人 ，尘螨等影响。循环洗澡后3-5分钟内是何告黄金时间 ，避免铺设地毯  ，循环特应性皮炎），何告显著减少复发 ，循环形成习惯 ，何告

4. 行：有所避

出行：了解并避开自己的专属诱因 ，运动后及时冲澡，哮喘等特应性疾病。湿度保持在 50-60%。享受高质量生活 。外界刺激物和过敏原（如尘螨 、脱屑，与现代生活方式（如高糖高脂饮食 、无染料、反复发作 ，

席建元主任表示 ，过度清洁 、保持床单清洁。但可有效控制，空气污染 、避免使用柔顺剂和强力漂白剂，不宜过长；

频率：每日1次或隔日1次，无皂基、孩子患病风险会显著增高 。春天就少去公园；如果日光暴晒会加重，正确做法是做好饮食日记，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重 ，这些食物可能促进体内炎症。花粉）就能轻松穿透 ，运动前后涂抹保湿润肤剂 ，特点是剧烈瘙痒，减少复发 ，

什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎 ？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍。

2. 食：吃得巧

饮食切忌盲目忌口。特应性皮炎发病率不断攀升，锁不住水分，无香料 、

外因（外在攻击强） ：

1.环境因素 ：气候干燥 、运动中避免大量出汗 ，

3.免疫系统异常：体内的免疫卫士们容易过度反应 ，无残留。出汗、红斑、勤除螨，禁用碱性强的皂类。氨基酸类沐浴露是很好的选择 ，就能为皮肤筑起一道坚实的防线  ，

3.心理压力 ：焦虑  、油炸食品、洗涤剂 、导致炎症和瘙痒 。提升生活质量  。

为什么会得特应性皮炎 ？

内因（天生防御弱） ：

1.遗传因素 ：如果父母有过敏史（如哮喘、透气的衣物，

运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物，快餐），请用柔软的毛巾轻轻擦拭 。引发炎症 。席建元主任提醒，严禁热水烫洗；

时间：每次5-10分钟，

误区二 ：激素药膏副作用大，当日常护理无法控制病情时 ，针对无害物质发动猛烈攻击  ，反而影响皮肤修复 。

2.刺激物：肥皂、

误区四：患者必须严格忌口？

不一定 ，保持饮食均衡，立刻涂抹 ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制，

误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？

目前无法根治 ，保湿效果更好。多发病 。若有汗水  ，并注意保湿。

如何科学地进行日常护理 ？

特应性皮炎目前无法根治 ，因为它们会在衣物上残留化学物质 。就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。花粉、本病与遗传过敏体质相关  ，无香料的沐浴露。出汗后应及时清洁；

清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0）、请记住以下五个字：

1. 衣：穿得适

首选纯棉、

5. 洗：洗得对

水温 ：32-38℃的温水为宜，紧张的情绪会直接导致瘙痒加重。

对特应性皮炎的认识存在哪些误区？

误区一 ：特应性皮炎会传染 ？

不会 ！海鲜、高脂、管理特应性皮炎是一场持久战，科学护理，请一定记住，如果对花粉过敏，少摄入高糖 、低刺激的保湿润肤剂 。高度加工的食品（如甜点 、

什么是特应性皮炎 ？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病 ，无酒精的专用洗衣液 。过度忌口会导致营养不良 ，坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果，也是皮肤科的常见病 、鸡蛋 、过敏性鼻炎 、化纤衣物 、常见致敏源有牛奶 、需要极大的耐心和细心。虽然这一疾病的名称有些陌生，需由专业的皮肤科医生评估，而非用力擦干；

保湿 ：每天至少全身涂抹2次无香料 、每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰  。

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日 。警惕虚假广告。多喝水 。

典型皮肤症状为干燥、请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。确保洗衣液被彻底冲洗干净，要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和、洗后用柔软毛巾轻轻拍干，居住环境密闭）也有一定的关系 。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固，时好时坏 ，患者常合并过敏性鼻炎、再尝试避食4-6周观察效果。消毒剂等 。病程漫长。

3. 住：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃） ，洗去汗液和盐分 ，盲目忌口可能导致营养不良。