含维生素b的食物

释迦 、生素食物木瓜
、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物水果：金橘
、生素食物李子、生素食物罗勒
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。黑枣等
。生素食物龙眼、生素食物

    1、生素食物红枣 、生素食物川七、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、红苋菜 、油菜花
、草莓、韭菜  、芽菜、山竹
、麦芽等；

    4 、

蔬菜 ：竹笋  、核桃等；

    3
、腐竹 、荔枝 
、核仁：杏仁 、豆浆、豆类：豆腐 、