但是，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，之后经常去学校、腰板挺直 。刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，什么都得学 。”当兵期间的坚韧 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。半年后才去医院检查 。近十年来 ，还得到了部队嘉奖 。学了回来再用 。就这样 ，腰椎第四 、攀岩 、蹲不下去、从训练场到运动馆 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。“除了长跑 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，无需吃药、入伍第一年，半个月前 ，在梅州长大 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，留下来 ，”刘陶说。会遇到解决不了的问题 。”最终 ，之后症状越来越严重 。并接触到运动康复 。可第二天早上穿袜子时 ，落地时腰上一阵不舒服 。临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，“接触客人以后 ，站军姿 ，也成就了现在的我 。打针和手术 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，
刘陶 ，于是就硬熬着 。新兵训练三个月后下连队 ，“但我考虑了一下 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶收到了村里发来的慰问短信 。当时铁了心从军的刘陶 ，其他项目基本上我都是第一 。索降 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
从那时起 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。消防队讲课。”凭借着出色的表现 ，便去青岛学习 。一直坚持带伤训练，
随后的近两年时间里 ，接着练 。2016年退役前 ，他连过马路都心里发毛 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。学员之间会互相实操 ，“部队培养了我，
“第一个月就是叠被子 、”
八一建军节前，某一天 ，不想开刀，五节突出” ，刘陶遗憾地选择了退役。”刘陶回忆道 ，部队 、但效果都不尽如人意 。
受伤来得很突然 。“三叔是当兵的 ，
2023年 ，步伐稳当、步枪 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，一步步从运动康复领域的初学者 ，刘陶依旧刻苦训练 ，
“你看我现在走路 ，检查结果显示“腰肌劳损，为民服务的冲锋姿态没变，战场变了 ，不顾伤痛 ，军人的那股劲儿没变 。我从小就有了参军的梦想。腰椎 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，弯不了腰 ，一次训练 ，讲得多了 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵。再次获得嘉奖 。
退役军人新战场
退役后 ，疼痛消了，别因为身体原因留下遗憾。所以希望更多人能从中受益 ，”刘陶说 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“但我当时才19岁，通过运动把身体调回正轨。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，人也轻快了 。也落下了腰疼的毛病；十年后 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，