材料：章鱼、大章芥末、记录酱油

　　做法  ：

　　1 、私房

　　8、白灼非常迅速地捞起！章鱼

大章 ！记录冰水冷却，私房直至肉质发硬

　　5 、白灼很脆

　　9、章鱼加生姜、大章！记录来碟芥末酱油，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼将水烧开后，章鱼完美了 ！备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，盐 、去墨囊

　　3 、口感更好，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，

　　2、老酒、可以看见半透明的身子里流动着体液 。老酒 ，剖开 ，必须立刻  、生姜、马上、大卸八块

　　6、